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영화 언더워터 (Underwater, 2020) 윌리엄 유뱅크 감독, 러닝타임 95분의 비교적 짧은 영화이다. 출연진으로 크리스틴 스튜어트, 뱅상 카셀의 이름이 눈에 띈다. 제시카 헨윅은 누군지 몰랐는데 얼굴을 보니 알겠다. 보통 영화를 고를 때, 감독이나 출연 배우들을 보고 선택하는 경우가 많은데, 이 영화가 딱 그렇다. "언더워터" 하면 동명 영화 "언더 워터"(The Swallows, 2016)도 생각나고, 유명한 "언더월드" 시리즈도 생각난다. 지상에 있는 대륙과 섬에 비해 심해 바다는 아직 미지의 영역이 많기 때문에 심해 관련 스릴러 영화가 여름 시즌을 공략하는듯 하다. 포스터만 보고는 영화에 대한 호기심이 나지 않는다. 내 경우는 크리스틴 스튜어트와 뱅상 카셀의 이름이 못해도 평타는 칠 영화겠구나 싶었으니까. 인류가 자원을 마구 끌어내다 일.. 2020. 6. 11.
아이허브 6월 7월 8월 할인코드 6월 중순 부터 아이허브 할인 정책이 변경된다. 할인코드를 중복해서 사용할 수 없고, 높은 할인률의 할인코드를 적용한다. 80달러 이상 구매시 20% 할인 코드 (~8/31) 60달러 이상 구매시 10% 할인 코드(~8/31) 위 할인코드는 8월 31일까지 사용할 수 있고, 특가할인 카테고리에는 사용할 수 없다. 2020. 6. 10.
추천 영화 1917 (1917, 2019) 2019년 작품이지만, 한국에는 2020년 2월에 개봉했다. 1차 세계대전을 배경으로 한 전쟁 드라마, 119분 샘 멘데스 감독 누굴 위한 전쟁이었을까 나라간 이권 때문에 일어난 식민지 전쟁 편 먹고 싸우기 하다 다국적 전쟁을 번졌고, 세계 흐름이 바꼈다. 오스만 제국(= 오토만 제국, 지금의 터키)에서 독립한 세르비아를 견제하던 오스트리아 그 오스트리아의 황태자 부부가 보스니아 사라예보에 방문했을때 세르비아 청년의 총격을 받고 사망한다. 주변국들은 오스트리아를 지지하는 나라들과 세르비아를 지지하는 나라들로 나뉘었고, 사건 한달 후 오스트리아는 세르비아에 전쟁 선포를 한다. 더 많은 식민지를 차지하기 위해 나라간 연합이 있던 시절, 오스트리아와 독일 연합, 영국-프랑스-러시아 연합으로 서로 대립했다. 선.. 2020. 6. 6.
입이 궁금하고 출출할 때 단백질을 먹어보자 식사한 지 얼마 지나지 않아 딱히 배가 고프진 않은데 뭔가 먹고 싶을때가 있다. 입이 궁금하다라는 표현을 쓴다. 그럴 때는 탄수화물 보다는 단백질 위주로 보충하고 미네랄 영양제를 더 잘 챙기려고 한다. 신기하게도 우유나 두유, 혹은 단백질 음료, 소량의 치즈, 견과류, 육포와 같은 것을 먹으면 가라 앉는 경우가 자주 있다. 포만감은 없어도 궁금함은 사라지고 오히려 집중이 잘 되는 경험을 했다. 몸이 단백질이 부족해서 신호를 보낼 때 인지할 수 있는 대표적인 경우이다. 1. 고기가 먹고 싶을 때 2. 단게 땡길 때 3. 머리카락이 가늘어질 때 4. 피부가 거칠어지고 손톱이 잘 부러지는 경우 5. 몸이 자주 아프고 쉽게 피로해질 때 흔하게 보충할 수 있는 방법은 아래와 같이 단백질이 풍부한 음식을 찾아 먹는.. 2020. 6. 6.
아이허브 최대 40% 할인 중 아이허브에서 특가 제품을 최대 40% 까지 할인해서 판매 중이다. 종종 구매하는 제품도 있어서 나도 장바구니에 몇 개 담아두었다. 구입 경험이 있는 제품 중 추천하고 싶은 상품은, CGN Coconut Oil - 코코넛 오일, 저렴하고 맛있다 Ultamins, Women's Multi-Vitamin with CoQ10, Mushrooms, Enzymes, Veggeis & Berries - 여성용 멀티비타민 Organic Valley GHEE Clarfied Butter - 기버터, 저렴하다 Sierra Bees, Bumpy Road Salve - 아이들 벌레 물린 곳, 멍든 곳 등에 발라주면 좋다 Mild By Nature, Witch Hazel - 닦아내는 논알콜 토너, 저렴하다 CGN BCAA - .. 2020. 6. 2.
애드블록 유튜브 크롬 모바일 광고 없이 보기 광고 차단 툴은 많지만 그동안 유용하게 잘 사용하고 있는 애드블록을 정리한다. 유튜브와 크롬, 네이버, 오페라에서 사용하고 있는데, 노트북-PC 브라우저와 스마트폰 동일한 효과가 있다. 1. 유튜브 애드블록 개인컴퓨터와 노트북 브라우저에서는 확장프로그램을 이용한다. 추천 확장자는 AdBlock 크롬에서는 AdBlock - best ad blocker (AdBlocker) 웨일에서는 Adblock for Youtube 2. 크롬 애드블록 유튜브 애드블록으로 사용한 AdBlock 그대로 사용하면 새창 팝업과 유튜브 광고를 차단한다. 페이지 내 광고도 차단해서, 광고를 많이 달고 있는 페이지에는 빈공간이 많이 나오기도 한다. 3. 웨일 애드블록 uBlock Origin 확장 프로그램을 설치하면 광고 배너를 깔.. 2020. 6. 1.
추천 영화 패왕별희 (覇王別姬, Farewell My Concubine, 1993) 1993년 개봉한 후, 2017년과 2020년 5월 2차례 재개봉한 중국 영화, 覇王別姬 제36회 칸영화제 황금종려상 수상작 영화 The Piano와 공동수상했다. "경극 패왕별희는 초 한의 전쟁 이야기다. 초패왕은 누구인가? 천하무적의 영웅이며 천군만마를 다스리는 맹장이었다. (항우) 그러나 하늘이 시기하여 유방의 함정에 걸려서 죽는다. 그날 저녁, 바람음 거세계 불었고, 유방의 사면초가 계책에 초나라 병사들은 혼비백산하여 유방에게 나라를 뺐겼다. 패왕도 눈물을 흘렸다. 아무리 맹장이라도 하늘의 뜻을 어길 수는 없는 법 패왕의 운명도 다 되니 남은 건 애첩과 한 필의 말뿐 말을 살려 보내려하니 말은 떠나지 아니하고 애첩 우희 또한 곁에 있으려 하네 우희는 패왕에게 마지막 술 잔을 권하고 검무를 추다 절.. 2020. 5. 31.
추천 영화 톰보이 (Tomboy, 2011) 셀린 시아마 감독 영화 "톰보이" 2011년 작품인데, 2020년 5월에 국내 개봉했다. "타오르는 여인의 초상"이 칸영화제에서 각본상을 수상하면서, 셀린 시아마 감독의 수작이 재조명 받는다. 이 영화를 보고 셀린 시아마 감독을 천재 감독이라고 부르는지 공감했다. 제61회 베를린국제영화제 테디상 수상, 제14회 부에노스아이레스국제독립영화제 3관왕 수상, 오데사국제영화제 2관왕 수상 등 새로 이사온 미카엘은 짧은 머리가 잘 어울리는 축구를 잘하는 10살배기 아이이다. 또래 아이들이 노는 모습을 보고 내려온 새 이웃에게 리사라는 아이가 먼저 다가선다. 리사: "나는 리사야... 너 수줍음 타는 구나" 미카엘: "아니야" 리사: "이름이 뭐야" 미카엘: 미카엘을 데리고 또래 남자 아이들에게로 가서 소개시켜 주는 리사. 영화를 .. 2020. 5. 30.
운동식단 광파오븐 고구마 맛있게 굽기 240도 30분 에어프라이어가 대세지만 아직까지는 광파오븐을 잘 사용하고 있습니다. 건강 간식으로 밤고구마와 스윗고구마(?)를 구입해서, 이번에 광파오븐에서 구웠습니다. 그동안 편의점에서 구워 파는 군고구마를 먹었었는데, 자주 먹을 거면 고구마를 사서 구워먹는게 낫겠다 싶었어요. 큰 고구마 보다는 작은 고구마가 좋아서 자잘한 걸로 샀어요. 위 고구마가 꿀고구마, 아래는 밤고구마라고 해서 샀는데, 배달이 잘못된 건지, 둘의 차이가 거의 없었어요. 밤고구마라기 보다는 그냥 노란고구마 어릴 때 먹던 그 밤고구마가 아니라 살짝 실망했지만, 고구맛은 찐이에요. 광파오븐에서 고구마 굽는 온도는 고구마 크기가 크면 250도에서 1시간, 작으면 240도에서 50분 정도 라던데, 항상 그런건 아닌것 같아요. 정보 참고해서 240도에서 .. 2020. 5. 28.

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